Etusivu Jäseneksi? Kalenteri Esittely Hallitus Toiminta Tiedotus Ressu-lehti Kirjasto Yhteistilaukset Historia Yleiskokoukset Tulokset Linkit Materiaalipankki 20.09. TaKoRU SRA Cup Syyskilpailu 03.10. SOTILASMERENKÄYNNIN ALKEET	06.07. V vuotuinen 25 km hölkkä TaKoRU järjestää heinäkuun alussa jo viidennen vuotuisen 25 km lenkin. Tapahtuma korvaa kyseisen viikon normaalin viikkolenkin ja osallistujat saavat siitä Reserviläisurheiluliiton sähköiseen kuntokorttiin kestävyystestisuorituksen "Hölkkä, kävely tai marssi 25 km". Edellisvuosista poiketen tänä vuonna tarjolla ei lähtökohtaisesti ole kävelyvaihtoehtoa, eli koko porukka liikkuu yhtenä osastona kevyttä hölkkävauhtia. Jos kuitenkin ehdottomasti haluaisit kävellä kyseisen matkan, niin ota yhteyttä. Jos kiinnostusta on runsaasti niin koitetaan sitten järjestää tämä vaihtoehto. Matkaan lähdetään normaalien viikkolenkkien tapaan klo 18.00 TTY:n obeliskilta, joka löytyy Tietotalon ja parkkitalon väliseltä nurmikentältä. Osallistua voivat kaikki itsensä kykeneväksi tuntevat, eikä lysti edes maksa mitään. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, riittää kun vain saavut paikalle ennen klo 18:aa. Matkan varrella ei ole huoltoa, joten säänmukaisen lenkkeilyvarustuksen lisäksi mukaan kannattaa varata ainakin juomavettä. Näin pitkäkestoisessa suorituksessa myös lisäenergiasta energiapatukan tms. muodossa voi olla hyötyä. Myös rahaa voi ottaa mukaan sen verran, että mahdollisen loukkaantumisen sattuessa pääsee taksilla kotiin. Reitti tulee todennäköisesti olemaan sama kuin edellisvuosina. Tätä reittiä voi ihmetellä tuolta: http://www.sports-tracker.com/workout/paulijar/51f00c06e4b00eae2a5ff97f. Jos ResUL:n sähköinen kuntokortti ei vielä ole tuttu, löytyy se osoitteesta http://kuntokortti.resul.fi/kuntokortti. Järjestelmään kirjautumiseen tarvit RUL:n jäsenkortista löytyvän jäsennumerosi. Kuntokorttiin voi vuoden mittaan kirjata kaikki kuntoliikunta- ja ampumasuorituksensa ja näin kerätä kuntopisteistä. Pisteiden perusteella järjestelmä laskee kuntoluokan. Lisäksi korttiin voi saada merkintöjä tämän lenkkitapahtuman kaltaisista valvotuista testisuorituksista, ja näiden perusteella määritellään testiluokka. Lisätiedot: pauli . jarvinen ät takoru . fi   (Päivitetty 23.06.2016)
TaKoRU Korkeakoulunkatu 3 33720 Tampere