01.06. Lihaskuntotestit Hervannan urheilukentällä
Morjesta!
Joko olet kaivanut juoksukengät talvenjäljiltä ajokuntoon? Nyt on mahdollisuus tulla testaamaan reserviläisen kesäkuntoa lihaskuntotestien muodossa: punnerrukset, istumaan nousut, vauhditon pituus ja cooper. Voit selvittää nykyisen kuntotasosi ja myös luoda vertailupohjan syksylle kehityksen näkökulmasta.

Testi ei ole virallinen testi, joten tulokset jäävät vain omaan tietoosi. Tarkoituksena on kerätä nimilista ja tarvittaessa jakaa osallistujat osiin rajoitusten mukaisesti tiistai-iltapäivälle 1.6.2021. Lähtökohtaisesti vain yksi lähtö kello 18:00 Hervannan yleisurheilukentällä. Suoritukset tehdään pareittain tai tarvittaessa kolmenhengen ryhmissä, jolloin partiokaveri laskee tuloksen. Motivoidaan toisia ja haastetaan itsemme fyysisesti, sekä henkisesti. JA pidetään myös huolta turvaväleistä ja toisistamme! Stay positive, test negative.

ILMOITTAUDU:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctpf-UgLptBtV2uKnyfvktKN2pWuhhFMCPDu3nLyQBlDBC0g/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0&usp=mail_form_link

Terveisin,
Oskari Kovanen
TaKoRU
Liikuntavastaava
 
(Päivitetty 17.05.2021)
TaKoRU
Korkeakoulunkatu 3
33720 Tampere